第10章

潮汐變化下的樹景，攝於澳洲北領地里威角

相較於成人，孩子似乎較容易受到大人情緒的影響，反應也快速而直接。其實，成人反應的強度與速度也差不多，只不過較善於掩飾罷了，有時甚至連自己也未曾覺察。我曾耳聞一個例子：某家孩子只要有父親在場的時候，就會變得難搞、愛挑釁。碰到這種情況，該怎麼幫忙呢？我們可以每天晚上幫這個父親消除負面能量索。只要替他誦唸一般性的巨集能量索，光靈/愛之靈就可以替他消除當天最急迫需要排除的負面能量索。雖然不需要告訴當事者你替他做了什麼，不過如果讓他知道的話，就可以增加他的當日療癒配額。如果這個人碰巧是你的親密愛人，你們原本就互相敞開身心給對方，在你替他消除負面能量索的當兒，也能夠傳送大量的療癒給他。每次我替自己或別人消除負面能量索時，都會把先生及孩子包括在內。我和光靈/愛之靈之間有一個默契，就是只要是符合先生及孩子最高利益的事，就請祂們直接執行，不必等我提出要求。

再回來談上述難搞的孩子，你如果看到他們在父親面前流露這種態度時，就替他們消除負面能量索，消除所有不屬於愛的互動、消除挑釁與無法寬恕的心。其實孩子的挑釁言行並不是父親造成的，真相是父親發脾氣的行為，正好挑起了孩子潛在的好鬥傾向。你替另一半及孩子消除愈多負面能量索，他們接受療癒的能力就會愈高。這就好比運動健身，要慢慢來才行。這些能量索是幾生幾世累積起來的，不可能一夜之間就消除殆盡。

至於唱誦讚美詩(譯註：或唸佛號)的目的，就是要讓你避免「做白功」。此外，也可藉此判斷：需要唱誦較多次數的就是眼前需要多下功夫的能量索。如果你實在搞不清楚什麼時候該停下來(即能量索已消除)，可以請求光靈與愛之靈再給一個明顯的提示，例如：咳嗽、鼻頭癢、音色轉變等。一旦習慣之後，即使指導靈的指示再微妙，你也能明察秋毫，不會錯失。最常見的溝通方式是透過思惟，如果你突然興起要消除負面能量索的念頭，就表示指導靈在督促你了。你愈常回應這些念頭，就愈容易察覺指導靈的提示。人們常講的靈感，其實就是指導靈透過思惟這個管道所給我們的指點。

你是否曾經請求天使或指導靈給你一些提示、以證明祂們與你同在，卻又未曾得到回應？也許你可以改變提示內容，代之以一些你比較不執著的東西，例如別人突來的善意舉動：突然送你一朵花、一張卡片，甚至老朋友突然打電話來；這些請求，都要比求一筆意外之財來得好。因為你太在意財富了。當你有了招財的念頭，你是處在一種匱乏的心境中，而這種匱乏的心境絕對無法替你創造財富。這就是「同性相吸」(Like attracts like.) 的道理；換句話說，如果你想創造豐盈，就得先浸淫在豐盈的覺知中。你得先懂得體會生活中的滿足與喜悅─有食物果腹，能應付開銷，又有屋簷可以遮風擋雨，這樣就夠叫人開心了。多看你已經擁有的，從其上去累積實力，而不要專注在你認為自己匱乏的。多感恩，常消除「匱乏」這種負面的念頭。我們常常生出負面的念頭卻毫無覺知，一旦覺知，就可以刻意將之扭轉為正面的念頭。例如我們常常會不自覺地想：「我賺的都是辛苦錢」、「我常常入不敷出」。這時可以先用豐溢之光技術消除這種負面的念頭，然後再用肯定辭增加正面的能量。每當你覺知自己又興起負面念頭時，就可以如法泡製。

不過，要能竟功，就得先有敏銳的心性才能明察秋毫，及時轉變心念。剛開始，可能很難做到，因為大多數人都憂慮成性。我們用心念創造自己的宇宙，心念是創造的發電機，所以一定要好好掌控。每一個心念都會創造下一個心念，因此當負面思惟產生時，就用豐溢之光技術採煞車。接下來，如果你還不習慣觀想快樂、豐溢的畫面，就可以先練習使用正面的肯定辭。最終，你會發現自己的思惟自然而然洋溢著愛。

愛是什麼？愛就是能體察當下之美。多數時候我們的內心都充滿雜念，即使美景當前，心中懸念的卻是慾望與恐懼失去所愛及所有。想要了解愛，就要減少、甚至完全停止負面情緒。人無法不產生心念，因此我們要設法用正面的思惟取代負面思惟(例如感受當下美景)。心念就像我們的肌肉，愈常鍛鍊，就愈容易駕馭。

你是否認為自己的煩惱都是別人帶來的？其實那些曾傷害你的人都是你內在創傷的一部分。一旦你寬恕了那些傷害你的人，就等於寬恕了自己，並尋回那個圓滿無缺的自性。 如果你的伴侶惹你不開心，別說「只有他/她疼我，我才會快樂」，因為如此一來，你只是將快樂的鑰匙拱手讓人。不妨在他/她傷害你的時候，離開一下，消消氣與受傷的感覺。等到心情平復時，再向伴侶道出你受傷的心情。此時的你心平氣和，不會向伴侶投射憤怒的情緒，伴侶也不致於對你劍拔孥張。即使他/她當時聽不下去，你至少為自己做了療癒，並排除了另一層次之憤怒與怨懟。即便下一次再發生同樣衝突，你也不致於再重複過去的反應模式，也較不會受傷。任何不愉快的情境都是我們與對方共同創造的，我們太習於用某種方式回應某種狀況，又聽不下別人的勸告，導致舊事一再重演。要避免重蹈覆轍，可以用「豐溢之光」技術消除負面的思惟，聽取對方建言，主動採取行動改變現狀而非被動接招。

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