Tutorial One

有人也許會問，為什麼不一次就解除所有的痛苦呢？

改變相關人等看事件的觀點。你有沒有想過一個離開監獄的犯人？在監獄關了很長歲月的犯人，一旦被釋放之後，會不知所措，面對抉擇時也不知如何決定。同樣的，當我們從充滿限制的舊思維中解放時，也常常不知所措。有時候我們得慢慢釋放，否則可能會失去自我，如果釋放太快的話可能會產生無名的恐懼感。

現在就言歸正傳談談「首次治療清單」。唸發願文時不一定要按照順序，你可以憑靈感決定順序。如果在誦唸時感到頭重腳輕或不舒服的話，就表示你一口氣釋放太多能量了，此時你的身體需要平衡一下、需要接地。如果碰到這種情況的話，喝點水會有幫助，如果可以的話，也可以到外面走一走，然後再繼續消除能量索。當你根據「首次治療清單」消除完所有負面能量索(譯註：唸完發願文)，結束時你可能會發現自己有一些靈魂碎片等待回歸到你身上。有關靈魂碎片的詳情我將在下一章中討論。

1. 光靈，請將自古至今所有時空中，原本屬於我卻被剝奪的，完整歸還給我。(亞莉莎註：被剝奪的也許是技術、權力或知識，可惜從沒聽說過是一袋黃金！)請消除任何施加在我身上、不符合我最高利益的負面能量，請消除我與施加者之間的負面能量索。感謝聖靈，願所有釋放的能量都轉變成愛的能量。(譯註：句中的「聖靈」，你可以心目中的創造者或神祇代替。)
   
   
2. 光靈，請消除我與我曾經崇拜過或恐懼過的任何神祇之間的負面能量索，只保留愛的能量。請消除我與愛及生命根源之間的障礙及負面能量索。感謝聖靈，願所有釋放的能量都轉變成愛的能量。
   
   
3. 光靈，請消除我與下列各種恐懼之間的負面能量索：薩旦、靈魂、惡魔、地獄、罪惡、詛咒、魔法、妖術、及無法實現承諾、誓言、合約。感謝聖靈，願所有釋放的能量都轉變成愛的能量。
   
   
4. 光靈，請消除我與死亡之間的負面能量索：可怕的死亡方式、對於死亡的恐懼、恐懼他人死亡及隨之而來的痛苦。感謝聖靈，願所有釋放的能量都轉變成愛的能量。
   
   
5. 光靈，請消除我與下列情況的負面能量索：爭執、戰爭、迫害、折磨、被殺害的、受我傷害的、遭奴隸、禁錮的生命體。感謝聖靈，願所有釋放的能量都轉變成愛的能量。
   
   
6. 光靈，請消除我與下列心態的負面能量索：罪惡感、無價值感、自我憎恨、自戀、寬恕、自我寬恕、自毀、自殺、自我犧牲、被犧牲、無力感、及濫用權力、身份、地位。感謝聖靈，願所有釋放的能量都轉變成愛的能量。
   
   
7. 光靈，請消除我與下列情況與情緒的負面能量索：死亡腐爛、衰老、害怕分離、遺棄、悲傷、幻想失去愛、痛苦、哭泣，請消除已往生的至親所需消除的負面能量索，並替他們求取最高福祉。感謝聖靈，願所有釋放的能量都轉變成愛的能量。
   
   
8. 光靈，請消除我與所有我愛過的人、所有曾和我在思想、言語、行為上親密交會的人之間的負面能量索。感謝聖靈，願所有釋放的能量都轉變成愛的能量。
   
   
9. 光靈，請消除我與下列情況之間的負面能量索：所有我曾生過、或照顧過的孩子、生產及懷孕時的傷害或死亡、往生的孩子及因之而起的罪惡感、責難。感謝聖靈，願所有釋放的能量都轉變成愛的能量。
   
   
10. 光靈，請消除我與所有時代、歷史、冥想、星際旅行、害怕失去自我之間的負面能量索。感謝聖靈，願所有釋放的能量都轉變成愛的能量。
    
    
11. 光靈，請消除我與所有宗教、哲學、精神道路、傳統、儀式、生活方式、技術、老師或學生之間的負面能量索。感謝聖靈，願所有釋放的能量都轉變成愛的能量。
    
    
12. 光靈，請消除我與所有癮癖、性、毒品及戒除上述惡習之間的負面能量索。感謝聖靈，願所有釋放的能量都轉變成愛的能量。
    
    
13. 光靈，請消除我與所有情慾與暴力之間的負面能量索。感謝聖靈，願所有釋放的能量都轉變成愛的能量。
    
    
14. 光靈，請消除我與下列情況之間的負面能量索：擔心缺乏金錢、援助、愛、財物、富裕、地位、施加權力者及被施加權力者。感謝聖靈，願所有釋放的能量都轉變成愛的能量。
    
    
15. 光靈，請消除我與大地之母與下列情況之間的負面能量索：憂心生態、地球上的生物、所有元素、及憂心地球未來。感謝聖靈，願所有釋放的能量都轉變成愛的能量。
    
    
16. 光靈，請消除我與下列情況之間的負面能量索：所有工作、職務、生計、所有我住過或工作過的地方、所有與我一起生活過或工作過的生命體。請消除這些地方的負面能量，願所有釋放的能量都轉變成愛的能量。
    
    
17. 光靈，請消除我其他需要消除的能量索，讓我不再恐懼、能夠確認自己絕對安全、受保護、被愛。感謝聖靈，願所有釋放的能量都轉變成愛的能量。

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